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《大众日报》报道文学院“大学生身心健康满意度”调查活动


发布时间:2019-11-02 20:37:08
寒假期间,文学院通过在校园随机发放问卷的方式,对大学生进行了‘身心健康满意度’调查。2月23日《大众日报》第九版《职场·读者》对此予以报道。原文如下:

“寒假期间,我们对大学生作的‘身心健康满意度’调查表明,当前大学生面临‘四大忧虑’值得研究和关注。”2月2日,聊城大学文学院团委书记秦治洲介绍说。

前途忧虑

原因:工作一天比一天难找,期望值与现实的差距大,让人感到很迷茫。

聊城大学文学院通过在校园随机发放问卷的方式,调查了 200余名大学生, 80% 的大学生对前途感到忧虑或比较忧虑。

小赵家在县城,是家里的独生子,家境贫困。父母对他期望很高。与小赵同龄的某些亲戚、同学虽然没有考上大学,但经过几年的打拼,已有了一定的经济基础,有了自己的房子、车子。小赵的父母非常渴望自己的儿子能在大学毕业后,过上他们那样的生活,甚至比他们更有出息。 这让小赵压力很大。目前,读大四的小赵虽已为考研准备了一年多,但仍很担心自己能否考上。如果考不上,就业又没有一点头绪。想起这些,他就非常迷茫,心情烦躁,无法安心学习。

婚姻忧虑

原因:丈母娘最看重工作和房子 ;家庭不和带来“婚姻恐惧”。

调查表明,很多来自普通家庭的男生,对于即将来临的婚姻家庭生活感觉“忧虑”。“丈母娘最看重工作和房子。工作一天比一天难找,房价一个劲地涨,要想实现‘有房有车有老婆’目标,不知道要经过多少年的艰苦奋斗。校园里的爱情很纯真很美好,但经不住现实的风吹雨打,一毕业就分手的例子屡见不鲜。”23岁的大四男生小蔡忧心忡忡地说,对自己和女友的爱情前景并不看好。

女生小李的父亲脾气暴躁,在家经常因为小事而大吵大闹,有时因为别人的一句话就回家“闹翻天”,甚至对家人大打出手。小李的母亲性格内向,非常害怕小李的父亲,对他一味忍让。自小李记事起,其母亲很少开心过,经常生活在苦闷之中。目前,小李的姐姐已经出嫁,家中只有父亲和母亲,而父亲依旧脾气不改,母亲日渐抑郁,经常无缘无故地哭泣。小李非常担心母亲,由此对将来的婚姻充满恐惧,夜里经常做噩梦,非常痛苦。

人际交往忧虑

原因:环境和评价标准的变化催生自卑心理。

女生小孟是大一学生,来自农村,家境一般,性格内向,目前在与人交往的问题上很焦虑。她总是害怕自己的言行给别人留下不好的印象,很在意别人对自己的评价,有时别人说句悄悄话,她要琢磨是不是在说自己。她觉得自己缺点太多,处处不如别人,如不如别人相貌好,不如别人多才多艺等;与同学在一起时,又不知说什么好,很怕别人关注自己,接近自己。

据小孟回忆,她从小学到高中,一直学习优异,是老师和父母眼中的好学生,可一进大学,学习上不再占优势了,而且学习好也不再是评价一个人的唯一标准了,小孟突然感觉自己一无是处。加之中学阶段,她一直把学习作为惟一任务,与别人交往比较少,进入大学后,小孟不能很好地与人交往。

身心状况忧虑

原因:失眠次数多,“宅”在电脑前,饮食无规律

调查显示,88% 的大一大二学生对自己的身心状况感到满意,而高年级的大学生对自己的身心状况表示满意的只有67% 。大二学生小杨介绍,他失眠次数多,平时更加关注自己的健康,希望通过参加体育锻炼和改善饮食促进身心健康,但往往没能做到。 很多男生由于整天“宅”在电脑前,很少参加户外运动,再加上生活作息不规律,身体健康受到较大影响,成为“电脑脸”、“熊猫眼”。被调查大学生中,过半人数饮食无规律,10% 的大学生经常熬夜。大三学生小林表示,自己和宿舍其他人整天玩电脑,经常是依赖方便面解决“温饱”。这也导致营养摄入不均衡,埋下健康隐患。身体健康的不佳,也对心理健康产生不良影响。

调查发现,有了心理压力,男生中只有17.4% 的人咨询过心理医生,而女生中只有5%咨询过心理医生。大学生对自己心理健康与否的判断,主要是靠自己的主观感知,而不是依靠量表的测量和心理医师的诊断。他们之所以对心理咨询不“感冒”,一是觉得难以启齿;二是没有正确认识到自己的心理健康状况,觉得没什么大不了;三是部分学生的封闭个性,他们往往将不良情绪憋在心里。长此以往,对他们的身心健康造成较大的影响。

图片说明:为谋得理想工作,大学生奔波于各种招聘会。(记者 房贤刚 摄影)

■专家支招

将注意力指向外界敢于到社会上搏击

山东省大学生心理健康教育专业委员会副秘书长、聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才:大学生作为脆弱敏感的群体,走上社会前夕,面对缤纷复杂的现实问题,产生“心理恐慌”也在意料之中。心理健康是大学生成才的基础 ,大学生要努力塑造“阳光心态”,用发展的眼光看问题,用宽容的心态去包容周围的人与环境。要勇于面对现实,要敢于到社会上去搏击,用自己的真诚和知识,赢得用人单位的信任和重用。事业是闯出来的,干出来的,而不是在大学里想出来的、愁出来的。可喜的是,各级政府对大学生就业非常关注,出台了一系列好政策,一旦事业有成,忧虑也就随之化解。

大学生应学会将注意力指向外界,不要对自己的内心感受太过敏感;应培养业余爱好,多参加户外活动,不要老想着自己的苦恼,运动能使大脑产生抗抑郁的物质;在活动中结交朋友,多与朋友交流;要增强自信心,不以别人的评价为行动标准;知足常乐,不对自己要求过高。目前,几乎每所高校都已开设了心理咨询中心,当学生面临个人发展的各种具体问题,如适应问题、学习问题、情感问题等时,可以到学校的心理咨询中心咨询。从聊大的情况看,绝大多数学生的心理问题都可以在学校心理咨询中心得到解决。

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大众日报数字报 (审核: 陈升磊)